[...] tygodniu to dla mnie za mało, siłownia to także moje hoobby. Również, z całym szacunkiem dla Waszej wiedzy i doświadczeń, czy też wyników badań, ale nie przekonuje mnie taka forma treningu, co nie znaczy, że twierdzę, że taki plan jest zły. W planie który ułożyłem, starałem się zamieścić jak najwięcej ćwiczeń wielostawowych, złożonych, tak by jak [...]
[...] koles z nhb. Idzie hasło start i sie leja bez żadnych zasad podzialu na kategorie i czasu. Bo jesli brac pod uwage jak zawodnik nhb poradzi sobie w sytuacji 1:1 ale z jakas forma zaskoczenia typu .....ktos go na dzień dobry leje w ryja cała serią bomb. To tu juz bym sie zastanowił. Zwykły czesto bywajacych w takich sytuacjach koles z ulicy [...]
Co do Tatoo to nie koniecznie, różnie z tym bywa. Forma bardzo dobra, zazdroszczę. Napisz coś więcej o sobie. Dałbyś jeszcze coś w innych pozach, bo wszystko to samo Zmieniony przez - Nalas w dniu 2011-01-28 23:42:37
Dzięki Wam wielkie :) O watrobe się mniej martwię, w czasie całego cyklu leci liv52,łącznie 6tabsow dziennie. W momencie gdy dodałem ostaryne dorzuciłem jeszcze NAC i bacopa Monnieri, myślę że to też pomaga. Bardziej się martwie LH i Fsh ale i testosteornem wolnym. Ale skoro Lodzinin1 pisze ze to całkiem 'normalne' wyniki to ok, myślę że [...]
Najchętniej lecialbym jeszcze na samym teściu, ale skoro to mój pierwszy cykl to chyba nie warto... Lepiej stestowac jak mój organizm szybko wróci do normy i nabyć trochę doświadczenia w tym, tez tak sądzicie? tez tak uwazam, szczegolnie ze to Twoj pierwszy raz. zrobiles robote, nabyles troche doswiadczenia, daj teraz odpoczac organizmowi, zrob [...]
[...] tu budowa czasteczkowa. Np.Witamina E ze sklepu ma budowe all-trans, a jesli pamiec mnie nie myli to naturalna ma 9-cis i 11-cis, ale moge sie mylic. Mniejsza o to. Wazne ze forma syntetyczna jest bardzo negatywnie odbierana przez organizm, co potwierdzaja wieloletnie badania kliniczne. A wracajac do tej przykladowej witaminy E to nawet naturalna [...]
dali mi pro forma antybiotyk, ale przeciwbolowych zadnych nie bralam; kilka szwow i po 10 dniach szlam na ich zdjecie i tyle potem w znieczuleniu miejscowym rozciecie skory, wkrecenie koronki i znow tyle :) moj ma gwarancje na 50 lat ;-)
[...] Zapowiedź Face Off z Maxem Kellermanem. http://www.bokser.org/content/2012/03/28/181119/index.jsp Fotki ze wspólnych treningów Cotto i Solisa. Ciekawi mnie forma Cotto ale w tym przypadku jeszcze bardziej interesuje mnie dyspozycja Kubańczyka. Ile obecnie wazy Solis? Czy kontuzja jest w pełni zaleczona? Zmieniony przez - [...]
Ivan to jakbyś to rozumiał ''Efektem jo-jo nazywamy wahania masy (wagi) ciała polegające na następującym kolejno po sobie chudnięciu i tyciu. Jeżeli w ciągu 5 lat takie wahania u otyłego przekraczają 5%, a nie są wyższe niż 10%, wówczas stwierdzamy efekt jo-jo. Natomiast gdy wahania wagi przekraczają 10%, mamy do czynienia z bardzo nasiloną formą [...]
[...] pozbierać wszystkie kilkuminotwe trailery jakie chodziły po necie i oglądnąc je,to nie traci sie praktycznie nic w stosunku do pełnometrażówki... zaczeło sie ciekawie,taka forma narracji itp bla bla ,ale zamiast zrobić z tym dalej coś ciekawego,to to położyli totalnie. maybe next time nakręcą coś dobrego Zmieniony przez - Kacperson w dniu [...]
nie licz na za wiele po kilku tygodniach na ph, 5 kg czystego miesnia to sie w pol roku robi, jak przy tej wadze chcesz zrzucac oponke to chyba slabo z forma u ciebie, masz juz zastoj na diecie i kreatynie?
[...] tylko napisać że to była bardzo fajna gala, z mnóstwem skilla, idealna na zakończenie roku. Cruz na pewno sobie poradzi po tej porażce to jest dzik. TJ Dillashaw mega forma i juz nie moge sie doczekac jego starcia vs Cody ,tym bardziej że obaj są w mega kondycji. Bardzo ciekawie sie zrobiło w tej kategorii. [...]
Pauleq -jakie dawki - 2-4g doba -jaka forma kreatyny najlepsza ester/jablczan -jakie dodatki zma,hmb,witaminy -jaka pora najlepsza rano, przed treningiem -ile razy dziennie 2x dlaczego, uzasadnij -jak długo(może jednak jakieś przerwy powinny być) pol roku caly czas uzasadnij -czego się spodziewać - stalych przyrostow tzn? bo wiesz stałe przyrosty, [...]
[...] Tylko mam ciekawy problem z moją babcią, która chodzi za mną i wmawia mi, że będę anorektyczką. Naoglądała się programów w typie "Dlaczego ja?" i teraz myśli, że każda forma odchudzania prowadzi do anoreksji... A to trochę demotywuje, kiedy staram się odżywiać zdrowo, a w każdym razie dużo zdrowiej niż wcześniej, i nagle przychodzi ona i [...]
Zgadza się jeszcze sporo pracy w redukcji, a potem podczas masowania, dlatego oddałem się w ręce Konia :) Forma plażowa będzie ale na kolejne wakacje :)
>> ok podział może zostać przy czym basen z sauną możesz wrzucić jak uzupełnienie dla dnia treningowego ,dobre rozluźnienie dla mięśni a sauna dobrze >> wpłaywa na samopoczucie Po treningu raczej niechciałbym iśc pod prysznic a potem wsiadać do samochodu i jechać na basen i saunę. Mogę ale nie muszę prawda? Fajna podpowiedź, pewnie [...]